no sugar, no so sweet please

apa sih diebetes itu?
diabetes timbul karena kegagalan produksi dan suplai insulin dalam tubuh.Tanpa insilun tubuh kita tidak bisa mendapat energi dan kadar gula darah meningkat.

chek this guys!
.keluargamu ada yang kena penyakit diabet?
.tekanan darah & kolesterol tinggi?
.diet nggak sehat?
.kurang olahraga?
.obesitas?
kalo semua jawabanmu YA berarti semakin tinggi risiko diabetes yang dihadapi

lebih baik mencegah daripada mengobati
.mengkonsumsi makanan yang sehat
.rajin olahraga
.kurangi stres
.diet yang wajar (jika diperlukan)
.menghindari minuman beralkohol dan makanan manis

gejala-gejala
.mulut cepat kering dan sering merasa haus
.mudah lapar
.sering buang air kecil
.mudah lelah
.berat badan menurun drastis
.kalau luka susah sembuh
.sering infeksi
.penglihatan menjadi kabur
.sulit konsentrasi
.muntah2 dan sakit perut
.sering kesemutan atau mati rasa pada kaki dan tangan

jauhi kencing manis (read:diabetes) agar kita masih bisa tersenyum manis :-)